Personal Training

Personal training is een één op één training van 60 minuten. Je traint samen met een vaste personal trainer, die je begeleidt en motiveert. Samen werk je naar de door jouw gestelde doelstellingen toe, of je nu wilt afvallen of aan je conditie wilt werken.

Naast het trainingsprogramma kijken we ook naar je voedingspatroon en waar nodig je van advies zullen voorzien. Middels vaste meet momenten en persoonlijke gesprekken zal je zo goed mogelijk gemotiveerd worden om op de juiste weg te blijven en je leven een gezonde en positieve wending te geven.